2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは、シャイニング丸の内です。体脂肪率を10%以上減らした経験を持つ私の考えではダイエットについてはとにかく正しい知識を持つことが重要です。1年半程度は正しい知識がなかったため「とりあえず米少なめ」「たまにジョギング」程度で痩せようとし…
こんにちは、シャイニング丸の内です。体脂肪率を10%以上減らした経験を持つ私の考えではダイエットについてはとにかく正しい知識を持つことが重要です。1年半程度は正しい知識がなかったため「とりあえず米少なめ」「たまにジョギング」程度で痩せようとし…
